您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 花生米有什么食疗作用? 正文
时间:2024-09-29 07:06:23 来源:网络整理 编辑:饮食养生
花生米有什么食疗作用?答:花生米是由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,味甘,营养丰富。每100克花生米中含蛋白质26克相当于250克瘦肉的含量)、脂肪40克,其中油酸、花生酸、硬脂酸、棕榈
花生米有什么食疗作用?
答:花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平,什食味甘,疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克(相当于250克瘦肉的什食含量)、脂肪40克,疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸,花生是什食人体必需的脂质。此外,疗作还含有丰富的花生纤维素,维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”,有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。
花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实,花生衣能补血,是提高血小板数量,改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实,花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
脊柱健康百病不生 脊柱疾病的高危人群2024-09-29 07:01
如何正确的改善和处理额头发黑2024-09-29 06:42
气压损伤性中耳炎有哪些防治方法?2024-09-29 06:36
治疗掉发的医院广州肤康 简介2024-09-29 06:16
得鲜得鲜男士护肤品怎么样2024-09-29 06:03
冬天出生的婴儿为什么在春天易发生抽搐?2024-09-29 05:56
茜草炭的作用与功效、应用2024-09-29 05:50
解酒药有什么坏处或者不好的呢?2024-09-29 05:35
春天调养很关键 春天建议少吃酸2024-09-29 05:31
当归补血汤治产后发热配方、医案2024-09-29 05:14
春天吃什么养生排毒效果最好?春天食补吃什么好?2024-09-29 07:01
健身会延长持久力吗?怎么锻炼可以提高持久力?2024-09-29 06:54
民间流传怎样配制土方伟哥 是真的吗2024-09-29 06:52
健脾饮治疗慢性肠炎配方、医案、经典案例2024-09-29 06:45
沈阳看中医哪个医院好?辽宁省十大中医院2024-09-29 06:32
百草霜的功效与作用及食用禁忌2024-09-29 06:26
诺如病毒如何治疗?如何判断是不是诺如病毒?2024-09-29 06:20
日常活动与牙齿健康密切相关:日常生活中哪些行为会损害牙齿健康?2024-09-29 06:04
大中医:传统医学文化的传承与发展2024-09-29 05:07
二甲消癥汤的作用与功效主治2024-09-29 04:53